山田本一是日本着名的马拉松运动员。1984年，日本东京举行国际马拉松邀请赛，有很多着名运动员参加，山田本一代表日本参赛。比赛结果很出乎大家意料：居然是山田本一获得了冠军！当记者问他是怎样取得这么好的成绩时，他只回答了记者一句话：“比赛需要智慧，我用智慧战胜了对手。”
大家都知道，马拉松考验的是人的体力和耐力，而山田本一却说要用智慧，这未免有些牵强。因此很多人认为山田本一实力并不强，他能获得冠军完全是侥幸。
两年后，山田本一再次代表日本参加在意大利米兰举行的马拉松邀请赛，这一次，山田本一又轻松地赢得了冠军。记者在采访他时又问他：“上次你在自己的国家获得冠军以后说是靠智慧赢得胜利的；现在在米兰获得冠军，又凭的是什么呢？”
山田本一回答记者道：“这一次也是用智慧取得胜利。”所有的人都对他的话感到不解。
几年后，山田本一在自己的自传中写道：“以前我参加比赛，目标就是最后的终点，但是每次都会觉得非常累。后来，我把几十千米的路程分成了很多小目标，跑起来就会很轻松。所以在比赛之前，我都会仔细地看一遍比赛路线，记下几个明显的标志。”
人们终于明白山田本一“用智慧取得胜利”的含义了。
在学习的过程中，我们可以将大目标分解成多个容易达到的小目标，再逐个完成，这样会轻松愉悦得多。