何法倪，庐江灊县人，东晋第九位皇帝，晋穆帝司马聃的皇后。
东晋皇室选后，有一个规矩，必须出身名门——这样才配得上皇室身份；但同时，这个名门也不能太过显赫——这是从东汉和西晋吸取的教训，怕的是外戚干政，祸乱朝纲。何法倪的父亲是散骑侍郎何准，家中世代门阀，但是到何准这一代已有些没落，这样的人家，正符合皇室选后标准。加上何法倪与晋穆帝年纪相配，所以当晋穆帝到大婚年纪时，一下便选中了这位名门千金。
成为皇后，这无疑是所有女人都梦寐以求的，何法倪当然也不例外。不过何法倪的幸福生活并没有维持太久，因为晋穆帝也延续了东晋皇帝青年早逝的“习惯”，在成亲四年后，便一命呜呼。何法倪顿时成了寡妇——而更不幸的是，她跟穆帝没有留下后裔。
穆帝无子，这个皇帝宝座就只能传给他的堂弟司马丕，是为晋哀帝。因为哀帝与穆帝同辈，所以何法倪不能晋位太后，只能称为穆皇后。
一个丈夫早死，又没有子嗣的皇后，在宫中的地位可想而知。虽然不至于彻底沉沦，但何法倪也从此离开了众人的视线，在后宫中清冷度日。
就这样，何法倪在后宫中寂寥的生活了几十年，历经哀帝司马丕、海西公司马奕，简文帝司马昱、孝武帝司马曜，安帝司马德宗五朝，从一个二十多岁的少妇，熬成一个年过六旬，垂垂老矣的老妪。
本来，要是历史正常发展下去，何法倪也许就在后宫中这么度完自己一生。只是到安帝在位时，突然发生了变故。
东晋传到安帝时，皇权已经彻底没落，当时的大权，皆被桓家掌控。元兴二年，桓家家主桓玄篡夺皇位，将何法倪迁出皇宫，移到司徒府居住。何法倪老了老了，遭此大难，心情之悲戚可想而知。路过晋朝太庙时，何法倪触景生情，停车放声大哭，一时路人莫不纷纷落泪。
而何法倪这一哭，也惹恼了桓玄。当即剥夺何法倪的东晋太后尊号，将她贬为零陵县君。让她跟被贬至巴陵幽居晋安帝司马德宗一道上路。
好在东晋气数未尽，桓玄篡位之举，招致各方声讨，最后身死族灭。讨平叛乱后，群臣将晋安帝司马德宗迎回，何法倪也恢复了太后称号。
这时候东晋虽然复国，但大权皆被刘裕掌控，司马德宗依然只是个傀儡。如果何法倪再多活几年，可能就会亲眼见到刘裕篡晋。不过经此一难，何法倪已经彻底老了，没过几年，便得病去世，终年66岁。她死后，晋安帝将她葬于永平陵，与晋穆帝合葬在一处，也算是让这位历经坎坷的皇后，得到了最后的安宁。