狐毛，姬姓，狐氏，中国春秋时代晋国大夫，晋文公的舅舅。
狐偃的父亲狐突出身狄族，有先见之明出仕晋武公。武公之子晋献公娶狐突的女儿生重耳和夷吾，狐毛和兄长狐偃为重耳门下。
骊姬之乱使晋国混乱，重耳开始了19年国外流亡。开始住在北狄，后来继位为晋惠公的夷吾密谋行刺重耳，重耳与属下大夫们流亡中原。前636年，在赵衰、狐偃、胥臣、先轸的辅佐下重耳成为国君晋文公，城濮之战，狐偃为上军将，狐毛为上军佐，为文公称霸立下大功。
狐毛（约前720—前629年）春秋时晋国卿大夫，属白狄狐氏。狐突长子，狐偃兄，晋文公之舅。
周惠王二十一年（前656），晋国内乱，太子申生被迫自杀，公子重耳、夷吾出亡。翌年，随重耳亡入白狄，居狄十二年后，又随重耳先后入卫、齐、曹、宋、郑、楚、秦诸国。
周襄王十六年（前636），助重耳归晋继君位，佐晋文公成霸业，城濮之战中的主要指挥官。