南朝宋
宋的建国者叫刘裕，彭城人，他因平定桓玄叛乱、扶持晋安帝复位而得以把持朝政，任相国，封宋公，加九锡。公元420年刘裕废晋恭帝，建立宋朝，定都建康。公元479年，刘宋被南齐所灭。经历60年，产生了8位皇帝，具体情况如下：
宋武帝刘裕，享年60岁，在位3年。
宋少帝刘义符，享年19岁，在位3年。
宋文帝刘义隆，享年47岁，在位30年。
宋武帝刘骏，享年35岁，在位12年。
前废帝刘子业，享年17岁，在位2年。
宋明帝刘彧，享年34岁，在位8年。
后废帝刘昱，享年15岁，在位6年。
宋顺帝刘准，享年11岁，在位3年。
南朝齐
齐的建立者叫萧道成。此公乃官二代，他老爸在刘宋朝任汉中太守、右将军等职。宋明帝时萧道成被重用，之后逐渐掌握了刘宋的军政大权，位至相国，封齐王。后期主持皇帝废立。公元479年称帝，改国号为齐，定都建康。公元502年齐被梁所灭，前后24年，产生7位皇帝。
齐高帝萧道成，享年56岁，在位4年。
齐武帝萧赜，享年54岁，在位12年。
郁林王萧昭业，享年21岁，在位2年。
恭王萧昭文，享年15岁，在位1年。
齐明帝萧鸾，享年47岁，在位5年。
东昏侯萧宝卷，享年19岁，在位4年。
齐和帝萧宝融，享年15岁，在位2年。
南朝梁
梁武帝萧衍是中国历史上最着名的帝王之一。他是皇族之后，他父亲萧顺之是齐高帝萧道成的族帝。萧衍曾任雍州刺史。501年率兵进攻建康，杀死东昏侯萧宝卷，拥立萧宝融即位，502年萧宝融“禅位”于萧衍。公元557年梁被陈所灭。梁朝存在了56年，产生4位皇帝。
梁武帝萧衍，享年86岁，在位48年。
梁明帝萧纲，享年49岁，在位3年。
梁元帝萧绎，享年47岁，在位4年。
梁敬帝萧方智，享年16岁，在位3年。
南朝陈
陈朝的建立者陈霸先出身小吏，因镇压农民起义有功而被提拔。先后做过都督、太守等职。侯景叛乱的时候，陈霸先率兵讨伐，杀侯景，成功平定叛乱。557年陈霸先代梁称帝，国号就是他的姓。陈朝在589年被隋岁灭，经历33年，产生5位皇帝。
陈武帝陈霸先，享年57岁，在位3年。
陈文皇帝陈蒨，享年45岁，在位8年。
陈废帝陈伯宗，享年17岁，在位3年。
陈宣帝陈顼，享年53岁，在位15年。
陈后主陈叔宝，享年52岁，在位8年。
南朝宋、齐、梁、陈共有24位皇帝，平均年龄36.96岁，约定于37岁，平均在位年限8.3年。南朝皇帝的平均年龄比东晋高，但是略低于西晋。但是平均在位时间比西晋、东晋都低。梁武帝萧衍活了86岁，这在中国历史上非常罕见的，他是中国历史上第一个年龄超过80岁的皇帝。梁武帝晚年沉迷于佛教而不能自拔，导致朝事荒废，致使侯景叛乱。
宋齐梁陈四个朝代都是定都建康，之前的东晋、三国东吴（建业）也都是在此建都，故南京被称为“六朝古都”。